当前位置: 首页 足球 英超

TA:马雷斯卡在曼城训练中播放音乐,有助于球员放松+提升表现

来源:纽约时报 发布时间:2026-09-15 12:58:11

24直播网9月15日讯 据The Athletic报道,曼城主帅马雷斯卡在训练中播放音乐。

马雷斯卡在曼城训练中使用音乐,这或许是个聪明的做法。训练场上传来高能量舞曲,曼城球员在阿提哈德训练基地热身,主帅马雷斯卡在一旁赞许地看着。这是这名意大利人为球队引入的新方法,力求在前任瓜迪奥拉的影子下打造自己的风格。

本赛季,当曼城全队出场训练时,俱乐部品牌音箱会播放电子舞曲,马雷斯卡想在训练中传达更复杂的战术信息时,音乐会被调低或停止。

马雷斯卡说道:"我在莱斯特城和切尔西都这样做过,也把它带到了这里,有些日子,球员们听着音乐更开心、训练更好。歌曲由球员决定,这不过是为了给他们营造更好的环境。"曼城球员努内斯很欢迎这种做法:"所有球员都想当DJ,我喜欢这个主意,为什么不呢?"

其他英超教练也尝试过类似做法,上赛季执教伯恩利时,斯科特·帕克也在热身和控球环节播放音乐,并在战术环节暂停。这不只是为了氛围,也有科学证据支持音乐对表现有积极影响。

2013年德国汉诺威大学体育科学研究所开展了一项研究,结果显示球员戴耳机、按固定节奏听音乐时比赛表现有所提升,研究人员安排两支五人制球队进行10分钟对抗,职业教练依据传球频率与准确性、进攻成功收尾等标准分析。结果是明确的,听同步音乐的一方明显踢得更好。

体育心理学家马丁·佩里表示,特定曲目有助于与比赛节奏建立内在联系,比如追分、控制比赛或防守会用不同的音乐,因为以音乐编码,球员在激烈比赛中更容易从记忆中调取,比口头指令更容易。

丹尼·多纳奇是伯恩利的心理顾问,曾担任埃弗顿和阿斯顿维拉医疗主管。他觉得伯恩利球员上赛季对训练中的音乐反应良好:"足球可以变得很严肃。战术上很严肃,一切都专注、机械,所以用音乐更有人情味,能让球员更开心、更轻松。他(马雷斯卡)能从更整体的角度思考、而不是把球员当作机器人,这很棒。越把他们当人看待,对每个人就越好。"

多纳奇指出,阿尔特塔曾在球队做客安菲尔德前播放《你永远不会独行》,帮助球员为那种气氛做好准备,"在训练课环境下,音乐是提升情绪、让球员放松的好方法。"

正如努内斯所说,让球员自己选曲也是重要部分。心理学家、表现顾问马克·萨加尔认为,马雷斯卡让球员当DJ,给了他们关键的自主感:"球员喜欢有一点掌控感,让他们选歌,就是创造一种他们能参与的局面,大多数时候,他们觉得在训练中一整天都被使唤。能有一点发言权,哪怕是放什么音乐,也是让他们认同的聪明做法。如果你想抓住球员的注意力、让他们保持动力,就得尝试不同的东西。"

马雷斯卡早年在西布朗踢球期间,常在淋浴时哼唱意大利流行歌曲,这让队友们更喜欢他。如今作为主帅,他再次利用对音乐的热爱,在新环境中缔造纽带与成功。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

南京龙胜 埃斯科利尼亚U22 弗拉门戈U23 菲律宾U18男 雷图洛德 CA坦波利U20 玛特洛夫 阿德莱德彗星 维尔茨堡FV 芒特德瑞特城流浪者 CD鲁扬 圣灵大学 查瓦卡塔女篮 斯塔夫罗波尔禅卡女篮 奧斯賽登 东南墨尔本凤凰 维罗纳青年队 哥伦甲 卡查体育俱乐部 凯夫拉维克 TPS土尔库 厄瓜乙 布拉茨拉夫文尼察 哈特隆 瑞典U20 苏女超希伯尼安女足vs格拉斯哥城女足在线观看 阿瓜伊青年队vs保利嫩斯青年队直播 智利女甲奥达科斯意大利人女足vs拉卡莱拉联女足在线观看 俄甲乌里扬诺夫斯克伏尔加vs图拉在线观看 吉打FAvs武装部队直播 邦迪维vs洛里昂B队直播 丹麦丁格莱萨克瑟vs戈尔斯列夫在线观看 格伦托兰vs基尔马诺克直播 摩尔多超FC米沙米vs谢里夫在线观看 足球友谊赛奥布施塔特vs维尔茨堡FV在线观看 康戈迪亚洛桑vs乌拉尼亚日内瓦体育直播 乌拉Ascenso联阿尔巴特罗斯vs奥尔维沃在线观看 U18男篮亚洲杯印度U18男篮vs哈萨克斯坦U18男篮在线观看 澳维州联金士顿城vs莫兰德市SC在线观看 万隆vs沙巴直播 英议南托顿vs法罗保夫在线观看 津巴布韦超苏格兰FCvs迪纳莫斯在线观看 委内瑞拉男篮vs巴西男篮直播 德甲霍芬海姆vs斯图加特在线观看 法丙奎维利鲁昂vs勒皮在线观看 纳佩斯vs雅各布斯塔德直播 克莱德班克vs希斯尔直播 洛森格德vs艾斯基斯迈直播 切尔卡瑟vs罗夫诺直播 英足总杯亨格福德镇vs沃金厄姆镇在线观看